本日は3時～５時半まで英語の先生がおります。
お気軽にお越しください。
次回英語の先生が来るのは土曜日になります。

見学のお客様も歓迎です。
プライベートレッスンご希望の方は４時の回に
お受けできます。

先週は肩がこって
頭痛がして、薬を飲んでも治らなくて
２日ほど左の白目が充血で真っ赤になっていたのですが
昨日這うようにしてピラティスに行ったらだいぶ楽になりました。
金曜はともこ先生のピラティスがこちらでも受けられます。
名前は聞いたことあるけどヨガとどう違うの？くらいに
思っていただけで今年初めて体験したのですが
私のように運動が苦手な人には軽く筋力をアップさせてくれて
運動が好きな人には体を整えてくれる
非常に理想的な体操です。

水曜には緑化センターでおひとり１５００円でレッスン受けられます。
金曜はこちらのプラベートスペースでレッスンが受けられます。
プライベートスペースなので男性もご利用頂けます。
ご夫婦で6000円です。
男性は座って仕事をする時間が長いのでボールを使って
お尻のコリをほぐしていくメニューが本当にオススメです！

こちらもお気軽にお問合せください。